Pensamento equilibrado

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Ela está com uma tristeza persistente há meses, sem energia para nada, tem pensamentos negativos, pouca capacidade de concentração, perda de apetite, de peso... sintomas esses de depressão. Na sessão da constelação familiar, verificou-se que ela estava com uma crença subconsciente de que ficando doente poderia trazer de volta à vida a mãe, que partiu, no momento do parto.

Nesse mês dedicado às discussões de transtornos mentais, como a depressão, uma das principais causas de suicídio, não poderia deixar de abordar esse assunto. Segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o termo depressão afeta 5% da população mundial. Ela está associada à falta de energia vital e não tem discriminação de idade, classe social, raça, sexo ou crença religiosa.

O episódio depressivo coincide, na maioria dos casos, como o da história acima, um evento marcante. Por exemplo, a perda de um ente querido, de um emprego ou relacionamento, mudança de cidade, país ou escola. Há ainda, outras hipóteses, como a composição genética, biológica, social ou sem nenhuma causa aparente. Por isso, ao notar os sintomas listados, é melhor buscar ou orientar a alguém que os possua a procurar apoio profissional, como o médico da família, psicólogo, psiquiatra. Além disso, o CVV, Centro de Valorização da Vida, é uma entidade sem fins lucrativos que atua gratuitamente no apoio emocional. Para conversar com um voluntário, basta ligar 188.

É possível também recorrer à constelação sistêmica, uma abordagem alternativa, que leva em consideração o ser humano em sua totalidade, tanto do ponto de vista individual como familiar. Para essa ferramenta, a pessoa com depressão, normalmente, está, inconscientemente, assumindo sentimento ou comportamentos de algum ancestral ou alguém que esses tenham tido vínculo, exemplificando, pais, avós, tios, ex-noiva do pai, por lealdade a eles. De modo que, para Bert Hellinger, desenvolvedor dessa terapia, existem laços imperceptíveis, mesmo com familiares que sequer conhecemos. E, por meio dessa técnica, é possível revelar e dissolver as dinâmicas escondidas.

Na hipótese trazida, a mulher estava se condicionando a imitar ações e sentimentos da mãe, “tentando” segui-la até a morte. Estava presa a um sentimento infantil, que não lhe pertencia e não estava respeitando o destino da mãe. Ao passo, que o que a matriarca quer é que a filha faça algo de bom com a vida e a viva plenamente em sua homenagem. À medida, que a cria aceita com gratidão o sacrifício feito pela mãe e sente o amor dela, é possível se libertar daquele impedimento e progredir de forma mais consciente e fluida na vida.

Portanto, os obstáculos que são sujeitos a aparecerem na vida existem para serem vencidos e para nos fortalecer. Todos temos a força para vencê-los. O tempo, a fé, o amor maduro, os pensamentos e palavras positivas trazem equilíbrio, saúde e paz. Afinal, já dizia a banda de reggae brasileira, Cidade Negra, “pensamento é um momento que nos leva a emoção, pensamento positivo que faz bem ao coração”.

(*) BRUNA BERTHOLDO é Advogada e Terapeuta facilitadora em Constelação Sistêmica Familiar Individual e Neuroconstelação. Escreve para HiperNotícias às terças-feiras. Instagram e facebook: brunabertholdocf / E-mail: [email protected]

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