Daniel Souza/TV HNT
A fisioterapeuta pélvica, Julia Milhorança, no HNT Entrevista.
A fisioterapeuta pélvica Julia Milhorança, da Uropelv, em Cuiabá, explicou ao HNT Entrevista que é comum o uso de halteres vaginais para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. O profissional define quais exercícios e peso que pode ser utilizado nos pacientes de acordo com o tipo de tratamento,
Em alguns casos, o treinamento é feito apenas com o próprio corpo, dispensando o equipamento. Em outros, além do hateres, a fisioterapia pode utilizar recursos como eletroterapia, biofeedback e equipamentos específicos para fortalecer o assoalho pélvico.
"Depende muito, porque a pessoa precisa passar por uma avaliação física. Além da anamnese, de toda a conversa, a gente precisa avaliar mesmo aquela musculatura", detalhou Julia.
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A eletroterapia, segundo ela, utiliza estímulos elétricos para auxiliar no trabalho da musculatura. Já o biofeedback permite que a paciente visualize a própria contração muscular em uma tela, tornando o exercício mais interativo.
"Existem alguns aparelhos de biofeedback em que a pessoa consegue ver a sua contração por meio de uma tela de computador, por exemplo. Parece um videogame", contou.
COMO FUNCIONAM OS HALTERES VAGINAIS
Entre os equipamentos utilizados estão os chamados halteres ou cones vaginais. São pequenos dispositivos com pesos que podem ser empregados para aumentar o estímulo sobre a musculatura.
Mas o recurso não é indicado para qualquer pessoa que esteja começando um tratamento. Segundo a fisioterapeuta, os pesos são utilizados principalmente quando a paciente já desenvolveu consciência corporal, coordenação e força muscular.
"São uns conezinhos que têm alguns pesos, mas isso normalmente é quando a pessoa já está em um nível avançado", disse.
A lógica é semelhante à de outros exercícios de fortalecimento muscular: depois que a pessoa já consegue realizar corretamente a contração, um estímulo adicional pode ser utilizado para aumentar a demanda sobre o músculo.
"Para estimular o músculo a desenvolver mais ainda, a gente precisa de um estímulo para que ele hipertrofie. A gente acaba utilizando esses pesos e a pessoa faz exercícios, por exemplo, de agachar e levantar com o halter", afirmou Julia.
A especialista reforça que o objetivo da fisioterapia pélvica vai muito além de simplesmente deixar a musculatura "forte". O trabalho pode fazer parte do tratamento de diferentes disfunções e contribuir para melhorar a consciência corporal e a função do assoalho pélvico.
No caso da vida sexual, como explicado anteriormente ao HNT Entrevista, o fortalecimento e o melhor controle dessa musculatura podem integrar o tratamento de mulheres que apresentam diferentes dificuldades, incluindo dores durante a relação sexual.
Por isso, antes de começar qualquer exercício ou utilizar pesos, a orientação é buscar avaliação de um profissional especializado. A fisioterapia pélvica deve considerar as necessidades específicas de cada paciente.
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